Blogg

Inspiration: Styrka på lunchen

Om jag får välja så föredrar jag en skön löpstund i naturen. Men ibland går inte det av olika anledningar. Och sedan är det ju det här som jag upptäckt med åren hur viktigt det är...LÄS MER

Runda: Långa motionsspåret i Färjestaden x 3. Ca 5,5 km.

Jag bor precis vid motionsslingan i Färjestaden. Det finns liksom inga ursäkter för att inte ge sig ut och springa. Och jösses så många varv jag tagit genom åren. Visst, det är en mysig slinga, särskilt...LÄS MER

Runda: Borgholms badhus - Mejeriviken - Dovreviken - Sinus - Cykelbanan - badhuset. 8,1 km.

En av anledningarna att älska Öland är skiftningarna. När jag på sommaren springer från Borgholms badhus längs kusten mot den fantastiska badstranden Sinus i Köpingsvik både ser och möter jag tusentals människor. Värmen från Ölandssolen får...LÄS MER

Runda: Borgholms badhus - Mejeriviken - Dovreviken - Köpingsvik - Cykelvägen - Borgholm. 8,1 km.

Jag kan inte påstå att jag rent tekniskt gillar att springa på vinterväglag. Tycker själv att jag blir så stabbig på benen. Men det är vackert att springa i ett landskap som gnistrar. Jag jobbar en...LÄS MER

Runda: Svampområdet - Sandåsgatan - Runsbäck - Skogsby - Färjestaden 7,1 km.

Jag har försiktigt börjat pröva mig fram igen efter mitt efterhängsna löparknä. Min vardag de senaste tre månaderna har varit stretching, stretching och styrka. Jag har gjort allt som står i min makt för att få...LÄS MER

Cykel. Färjestaden - Skogsby - Kastlösa - Mörbylånga - Färjestaden. 52 km.

Löparknä. Det finns helvetet på jorden och så finns det löparknä. De senaste månaderna har jag fått ägna mig åt rehab. Drog på mig ett löparknä under Lidingöloppet. Sedan körde jag igång för tidigt med långa...LÄS MER

Runda: Lenstad - Dröstorp - Ekelunda - Prästgropen - Lenstad. 11, 3 km

Jag älskar att ge mig ut på Alvaret, att lämna de vanliga motionsspåren och söka nya vägar. Eller, ja, vägar, är väl kanske att ta i. Det har en gång varit en väg mellan Lenstad och...LÄS MER

Runda: Borgholms badhus - Strandvägen - Kaffetorpet - Slottruinen - Garderobstrappan - Badhuset. 6,0 kilometer.

När dagarna blir kortare så begränsas möjligheterna till löprundor i den öländska naturen. Jag har visserligen en rätt bra pannlampa, men jag känner mig inte riktigt bekväm att ge mig ut på Alvaret om vardagkvällarna när...LÄS MER

Runda: Smedby - Söderåsen - Skärlöv - Kastlösa - Smedby. 21,3 kilometer.

Jag har sprungit i hela mitt liv. Men jag kan säga exakt när jag gick från intresserad till besatt. Det var den där fredagseftermiddagen på Borgholms Storgata. Jag var alldeles för varmt klädd i mörkare jeans...LÄS MER
  • 1
  • 3
  • 4